都市禪堂

沉默寡言腎精虧虛

宗氣，指上焦之元氣，即胸部之元氣，包括喉嚨的元氣。宗氣強弱，與說話有關，沉默寡言宗氣弱。宗氣弱有什麼問題？宗氣弱甲狀腺萎縮或慢性發炎，導致甲狀腺素不足，即腎精虧虛。上天將甲狀腺安排生在喉嚨位置，因為呼吸時會刺激甲狀腺運動，說話時會刺激甲狀腺運動，吃飯時會刺激甲狀腺運動，令生產多些甲狀腺素，供養全身細胞的生長與發育。

荷爾蒙，中醫學稱為腎精，甲狀腺素可能是各種荷爾蒙之中最重要的，因為甲狀腺素主宰全身細胞的生長與發育，缺乏甲狀腺素的人易患低甲型肥胖，大部份肥胖都屬於低甲型肥胖，對女性來說最可怕，男性最怕腎虧影響性功能。

腎精虧虛，不止於性功能有問題，我遇過一個極度嚴重腎虛的青年，今年三十出頭，二百幾磅，腎已經很衰老，如七八十歲老人，估計活不過四十歲，因為嚴重缺乏甲狀腺素，嚴重中央肥胖，對話時需要兩秒鍾時間思考之後才能反應，最奇異是他的舌頭，跟一個未發育的十一歲少年差不多大小，體積是健康成人的一半，談話時可聞嚴重口臭，冬天十幾度天氣外出要抹汗，性格古怪，拒絕表達內心思想，危險在於坐著一分鍾入睡，隨時睡覺不再醒過來。幫他在喉嚨及脊椎敷藥十次左右，坐著不再打瞌睡，其他病徵好轉，可惜性格異於常人，十次之後沒有再來。沉默寡言，是導致他嚴重腎虛的其中一個原因。

沉默寡言極端嚴重者有一個特點，就是說話時身體立即發熱，面紅耳熱，甚至冒汗，思想紊亂，焦慮不安，不知所措，我們會認為是害羞，事實上不一定。經常不說話，大量元氣積聚喉嚨，一說話，元氣急速運動，產生熱力，面紅耳熱，只是滯氣燃燒的結果。

香港人腎虛冠全球發達城市，少說話多做事是其中一個重要原因，西方文化多說話少做事，少說話多做事可能是香港獨有文化，香港老闆討厭員工閒談，員工多自動自覺，連少做事的人，也自然少說話，否則可能失去工作。

港英年代，官商治港幾十年，商人獨大，所以香港人很可憐，早已經習慣不敢多言，習慣了住細屋，卻有個十年都未去過的大花園，龐大的郊野公園，是英治年代官商攜手合作設計的後花園，目的是成就高地價，傻瓜才會相信港英高官為我們好，讓我們可以親親大自然。所有宜居的人口密集城市，都是將綠化融入城市中，多公園，只有香港才有龐大的後花園，所以你可能十年都沒有親近花草樹木。多做事少說話大花園住細屋，方能成就地產富豪。港英政府及富豪設計的高地價政策，令香港永無翻身之日。

言多必失，講多錯多，說話太多必出問題，即使是修行的人，亦不能幸免，何況我等凡夫，怎麼辦？我選擇念佛號，只念六個字，簡單容易，念佛號還有佛力加持。念佛號時喉嚨運動刺激甲狀腺運動，所以很多人念佛號治癒疾病，包括癌症，癌症患者痊癒，不止因為甲狀腺素，佛力也是原因。

念佛號也有技巧的，因為我的喉嚨內熱嚴重，通常我會散念為主，暫時沒有集中時間不停念，我要等喉嚨內熱再清多些才會安排集中時間不停念。念佛號時不能太大聲，太細聲作用較弱，要控制得宜，太大聲太急速的念法，會令喉嚨積熱，積熱會成炎啊！

沉默寡言日久，宗氣停滯，不能驅動全身元氣運動，導致全身元氣停滯。氣滯生癌，肥人多腎虛，所以肥人也較其他人易生癌。沉默寡言，喉嚨缺乏運動，喉嚨必生濕，濕久化熱，成為喉火，喉火向下燒灼，導致心肺出問題，高血壓心臟病，喉火向上燒灼，導致大腦發病，焦慮不安，抑鬱、易喜、易怒或易驚，記憶力衰退等等大腦疾病。喉火循經上炎，在異地發病，導致全身都可能生病。

腎精虧虛很可怕，所以，退休、離婚、獨居之後，你如何健康生活？是一門學問。我們亦不可能等退休、離婚、獨居之後解決問題，其實早就必須為未來解決問題，只是我們只看眼前，不知人生兇險萬分，不見棺材不流淚。喉火是導致全身疾病最大的根源，喉火形成之後，是很難醫治的，現代醫學連喉火也不知道，束手無策。

人生苦，沉默寡言宗氣停滯，說話太多亦可能有病，宗氣虛弱，易肥。