一生不生大病

餘生不生大病

醫學專家說，慢性發炎是萬病之源。醫學發現，慢性發炎可引發癌症、中風、濕疹、生蛇、心臟病、糖尿病、高血壓、痛症、躁狂、焦慮、抑鬱、肥胖症、失眠、夜尿、便秘、肚瀉、學習困難、情緒病、精神病、老人痴呆症等等等等疾病。

茶是巴馬人健康長壽的主角

某些酸苦辛咸四種味道的食物或飲品，具有消除慢性發炎的作用，廣西巴馬長壽村的人相對長壽，主角可能是茶。

世界五大長壽村之中，中國佔兩個，一個在新彊，一個在廣西。新彊和田拉依蘇村人健康長壽的原因，未夠資料確定，廣西巴馬長壽村人長壽的原因，比較確定，所以特別介紹。

廣西巴馬瑤族自治縣，為什麼成為長壽之鄉，網上有標準答案，我生性打爛沙盤問到篤，對這些答案存在很多質疑。我堅持一個硬道理，一齣戲之中，有主角，有配角，還有特約演員及咖呢啡，是現實生活中的縮影。戲中可能有很多演員，最重要的卻只有一兩個，我們稱之為主角，一般人都會因為喜歡電影中的主角而買票，正常人是不會買票去看咖呢啡的。

廣西巴馬核心長壽村的人，跟其他地方的人不一樣，為了健康，我會喝綠茶，因為我內熱嚴重，不怕綠茶的寒性。巴馬人卻另有安排，急性咽喉發炎時喝毛冬青，平時喝綠茶或藤茶，一共有三種茶。為什麼會有三種茶？因為每種茶的特性不同。廣西巴馬長壽村的人之所以長壽，主角可能是這三種茶。

綠茶‌：性凉，味甘、微苦。归经‌：主归心、肺、胃经，部分传统文献也提及可入肝经。

藤茶：‌甘、淡、微涩，性凉，归肺、肝、肾、胃经。淡味袪濕。

毛冬青茶：‌辛、苦，寒‌，归心、肺、肝经。

新彊和田拉依蘇村長壽村的人健康長壽，亦與茶有關，因為新疆盛產葡萄和石榴，但是找不到資料他們是怎樣吃葡萄和石榴，所以不能確定是否與他們的長壽有關。

病從口入，禍從口出，是中華常識，吃進去的東西才是疾病的主角，吃進去的東西才是治病的主角，不要將精力浪費在咖呢啡身上，在一齣兩小時的電影中，咖呢啡眨眼即消失。