一生不生大病

餘生不生大病

醫學發現，慢性發炎引發癌症、中風、濕疹、心臟病、糖尿病、高血壓、痛症、躁狂、焦慮、抑鬱、肥胖症、失眠、夜尿、便秘、肚瀉等等等等疾病，根治疾病是不是必須消除慢性發炎？

酸苦辛咸與說話，各有不同的消炎作用

酸苦辛咸四種味，都能令細胞收縮，特別是酸味，收縮力最強，吃酸澀味時，感覺難以形容。另一種是苦澀收縮力，還有單純的酸味，單純的苦味，辛味及咸味，作用在細胞時，都有令細胞收縮的作用，就是這些收縮作用，可以消炎。

巴馬人飲綠茶及藤茶，帶來苦澀收縮，新彊和田拉依蘇村人飲咸茶，屬於咸味收縮。這兩個地方，很少人生癌，很多百歲老人。他們都有一個共同特點，交際聊天，巴馬人每日平均聊天幾個小時。聊天的作用，是咽喉運動，可消除儲存在咽喉的發炎物質。

運動也有消炎作用，因為運動時呼吸速度高，空氣進出咽部時刺激咽部運動。但是運動對喉嚨沒有消炎作用，經常運動的人，該生癌的還是照樣生癌，該中風的還是中風，該肥的還是肥，原因可能在此，運動能健康長壽的作用，可能比不上食療及聊天。吃吃喝喝聊聊天，勝過滿身大汗。