一生不生大病

餘生不生大病

醫學發現，慢性發炎可引發癌症、中風、濕疹、生蛇、痔瘡、鼻鼾、心臟病、糖尿病、高血壓、痛症、躁狂、焦慮、抑鬱、肥胖症、失眠、夜尿、便秘、肚瀉、學習困難、情緒病、精神病、老人痴呆症等等等等疾病。

巴馬人遠離發炎物質

有五種發炎物質，有些我們知道，譬如烈酒、辣椒、吸煙，有些人會害怕。有些我們不知道，譬如凍飲、熱飲，大部份人覺得沒有問題。原來吸煙、酒精、辣椒、冷飲、熱飲，都可以導致發炎。

主流傳統廣西巴馬長壽村的人，傳承遠離發炎物質的生活及飲食習慣，不吸煙，不喝烈酒，不吃辣椒，不喝冷水，不喝熱水。慢性發炎是萬病之源，是衰老疾病死亡的主要原因，遠離發炎物質，巴馬人健康長壽百年的主要原因。

吸煙飲酒，我們都知道對身體有害，適量低度酒精究竟會不會有害，不敢確定，但是飲烈酒則肯定要發炎了。

吃辣椒诱发炎症，很多人可能不知不覺，中國有一半人口嗜辣，很可憐，他們認為他們適應了辣椒。所謂適應，是感受器不起反應，感覺不到痛，並非不發炎，炎還是在發，慢性發炎更是無法感知。慢性發炎是萬病之源，吃辣椒，令一半中國人每日多了三次發炎。不戒辣椒，跟不戒煙不戒酒一樣，炎症不可能消除，疾病不可能痊癒。

吃辣椒诱发炎症的核心机制，是辣椒中的核心活性成分辣椒素，通过刺激特定受体触发神经信号和局部免疫反应，最终表现出急性或慢性炎症表现。