一生不生大病

餘生不生大病

醫學發現，慢性發炎可引發癌症、中風、濕疹、生蛇、痔瘡、鼻鼾、心臟病、糖尿病、高血壓、痛症、躁狂、焦慮、抑鬱、肥胖症、失眠、夜尿、便秘、肚瀉、學習困難、情緒病、精神病、老人痴呆症等等等等疾病。

宗氣是巴馬人長壽的主角

為什麼我們還未死？因為心臟仍在跳？因為肺臟仍在呼吸？因為血液仍在血管中流動？因為腦幹仍在控制生命運動？以上這些問題，為什麼全部都打上問號？

我經常這樣思考，一切皆有主宰，一齣戲必有主角，正常人是不會花錢買票為了看電影中的咖哩啡的。現實中，我們卻經常違反四票看主角這個邏輯，將注意力放在咖哩啡身上，為了身體健長壽，補充維他命B、C、D、钙片等等可有可無的東西身上。可有可無是什麼意思？不補它，不會對你的身體健康壽命長短有影響。

為什麼我們還未死？也有個主角，生為中國人必須認識它，是元氣。其實鬼佬也識元氣，他們稱之為能量。認識元氣有什麼用？它是生命的主角，你認為生命的主角有什麼用？有它，生命繼續演，沒有它，沒戲唱了。

廣西巴馬長壽村的人之所以健康長壽，因為元氣。元氣之中，有一種氣，我們稱之為宗氣。宗氣者，核心聚集位置在胸前，向上循喉嚨，向内貫入心脉，向下行丹田，間接主一身之元氣。宗氣強，全身的元氣強，全身的細胞充滿能量，元氣是生命力的主角，全身的細胞充滿生命力。

喉嚨是宗氣的通道，有什麼意義？訓練喉嚨，即可訓練宗氣。巴馬人每日串門聊天幾小時，宗氣強盛，充滿生命力，所以身體有活力，百歲仍可照顧自己，健康長壽。

我們可以學巴馬人般串門聊天嗎？講多錯多，不能夾硬來，念南無阿彌陀佛，不是更簡單方便嗎？