一生不生大病

餘生不生大病

醫學發現，慢性發炎引發癌症、中風、濕疹、心臟病、糖尿病、高血壓、痛症、躁狂、焦慮、抑鬱、肥胖症、失眠、夜尿、便秘、肚瀉等等等等疾病，根治疾病是不是必須消除慢性發炎？

鈉鉀是細胞運動的主角：開悟太難

現代科學很多發現，得物無所用。鉀袪濕，我們不知道，因為沒有人告訴我們。鉀驅鈉，小部份人知道，因為沒有人告訴我們。為什麼現代科學不教育我們這些有用的知識？因為教我們這些知識不賺錢，更深一層，從大藥廠的角度來看世界，教識我們這些令身體稍為健康的知識，可能會少了人生病，對藥廠不利。

以下是 AI 教我的有用知識，其實我根本沒有花多少時間去學習，下面一大段知識，我只選擇當中三句，其他只是輕輕掃瞄，過目即忘，這三句有用的知識是：1. 维持神经肌肉兴奋性；2. 保障肌肉正常收缩舒张；3. 促进钠的排泄。

1. 维持神经肌肉兴奋性：應該是指神經及肌肉的興奮性，神經興奮性的重要性。你會不會不明白？開悟太難，不明白的可能性九成九。

2. 保障肌肉正常收缩舒张：生命在於運動，鉀原來是運動的主角。你會明白嗎？你能明白的可能性可能是１%，恭喜你，開悟了。

3. 促进钠的排泄：鈉是內濕的最重要原因之一，鉀離子促進鈉離子排洩，即是可以袪濕。希望你又是開悟那一個％。

神醫李可有個入室弟子劉力紅，他曾經建議，學中醫最好習禪，因為必須開悟，才能成為真正的中醫，只有真正的中醫才能醫好病。甜味是生濕的主要原因，高鈉是生濕的另一原因，鉀驅鈉，可以用鉀驅逐多餘的鈉，袪濕。

钾和钠离子都是人体‌核心电解质阳离子‌，在生理功能上既分工又配合，共同维持人体内环境稳定，具体作用如下，如有興趣掃瞄一下，我們非讀醫，沒有必要學太多，將最重要的學了即可，對於不重要的事情，我是過目即忘。最後，世界衛生組織建議健康成年人每日钾摄入量为2000-3600mg，可通过香蕉、菠菜、土豆、豆类、瘦肉等天然食物补充。

钠离子（细胞外液主要阳离子）的核心作用：

‌维持体液渗透压平衡‌：作为细胞外液最主要的阳离子，和氯离子共同调节细胞内外水分分布，保障细胞不会因过度吸水肿胀或失水皱缩，稳定内环境。
‌支撑神经传导与肌肉收缩‌：神经冲动产生和传导依赖钠离子快速内流触发动作电位，是肌肉收缩（包括心脏搏动）的起始环节，缺钠会导致肌肉乏力、精神恍惚。
‌辅助物质吸收转运‌：葡萄糖、氨基酸等营养物质在小肠和肾小管的主动重吸收，依赖钠梯度提供能量，缺钠会直接影响营养吸收效率。
‌调节酸碱平衡与血压‌：参与肾脏的酸碱调节，稳定体液酸碱度；还会通过调节血容量影响血压，钠摄入过量是高血压的风险因素之一。

钾离子（细胞内液主要阳离子）的核心作用：

‌维持细胞内环境稳定‌：作为细胞内液的核心阳离子，稳定细胞内电位，调节细胞内外渗透压和酸碱平衡，保障细胞新陈代谢正常进行。
‌保障神经肌肉正常兴奋性‌：维持神经肌肉接头的正常传导功能，血钾异常会直接引发肌肉无力、瘫软甚至麻痹。
‌保护心脏正常功能‌：稳定心肌电生理活动，维持正常心跳节律：血钾过低会减慢心肌传导，过高则可能引发心动过速甚至心搏骤停。
‌辅助调控血压‌：促进体内多余钠的排出，帮助血管舒张，和钠离子配合共同维持血压稳定，高钾饮食有助于对抗高钠的升血压效应。

二者协同的核心作用：
钠离子在细胞外、钾离子在细胞内形成的‌浓度梯度差‌，是细胞膜静息电位的基础，支撑所有可兴奋细胞（神经、肌肉、腺体）的正常功能，共同维持人体体液平衡、酸碱平衡，是维持生命活动必不可少的基础电解质。